UNHAS FRACAS

Por Stella dos Anjos - imaginarte_@hotmail.com

A unha é constituída essencialmente de células de queratina, assim como o cabelo. A saúde das unhas, como de o todo o corpo humano depende de uma alimentação saudável, rica em proteínas, gorduras poliinsaturadas, vitaminas e minerais. Alguns nutrientes como ferro, zinco, silício, vitamina A, B5, B12 e os aminoácidos, prolina, hidroxiprolina, cisteína e metionina, são mais importantes que outros na nutrição das unhas.

Algumas doenças provocam alterações nas unhas, como: anemia, psoríase, câncer, colagenoses, doenças pulmonares, doenças cardiovasculares, além das doenças locais causadas por fungos.

CURIOSIDADES DAS UNHAS

• Crescem cerca de 3 mm por mês.
• Crescem mais rápido no verão.
• Crescem mais se traumatizadas.
• Crescem mais rápido nos homens.
• Crescem mais rápido durante a gravidez.
• As unhas das mãos crescem mais rápido que a dos pés.

Outras alterações que ocorrem nas unhas

• Micoses.
• Manchas brancas.
• Unhas sem brilho.
• Unhas que crescem lentamente.
• Unhas quebradiças e descamativas.
• Linhas e sulcos longitudinais e transversais.
Diagnóstico
• Unhas pálidas - Anemia e doenças hepáticas.
• Unhas grossas, deformadas e manchadas — Micoses.
• Manchas brancas - Deficiência de zinco e vitamina A.
• Unhas côncavas - Deficiência de ferro e doenças cardíacas.
• Unhas fracas e quebradiças – Deficiência dos nutrientes acima citados
Tratamento
• Micoses - Antimicóticos locais e orais. O tratamento das micoses sempre é muito difícil e prolongado, requerendo muitas vezes o uso de antimicóticos orais também por tempo prolongado. O tratamento deve sempre ser acompanhado por um médico, uma vez que esses medicamentos costumam provocar gastrite e serem tóxicos para o fígado.
• Unhas fracas, quebradiças, descamativas, sem brilho, com manchas brancas, crescimento lento, linhas e sulcos longitudinais e transversais, normalmente melhoram com uso dos suplementos abaixo citados.
Suplementos que podem ajudar
• Colágeno hidrolisado.
• Ferro, zinco, vitamina A, B5 e B12.
• Aminoácidos prolina, hidroxiprolina, cisteína e metionina.

Aos cuidados já!!!
Abraços carinhosos da STELLA